In deze cursus leer je hoe je kinderen respectvol opvoedt vanuit een niet-oordelende maar aanvaardende houding. We gebruiken hiervoor de methodiek van Mindfulness, een aandachtstraining. Je beleeft zelf wat focus en inzicht betekent, je test stress-reducerende technieken uit enz. Deze en andere reflectie-oefeningen stellen je in staat om je eigen gedachten bij te sturen en zodoende nog bewuster met je job om te gaan. Draag loszittende kledij en breng een handdoek mee (indien mogelijk ook een yoga mat).

Inschrijvingsdata