Werken in de kinderopvang kan druk zijn. Kinderen,ouders,collega'ss eisen je aandacht op. Je gedachten dwalen soms af naar taken die nog moeten gebeuren of zorgen aan je hoofd.
Mindfulness kan je helpen om je hiervan bewust te worden: waar gaat mijn aandacht naartoe? In dit labo verkennen we enkele mindfulness-oefeningen,waarmee je kan
leren focussen op het hier en nu. We verkennen naar manieren om mindfulness te integreren in je dagelijkse werk.

Lokaal O

Inschrijvingsdata